Sabtu, 8 Februari 2025

Murianews, Kudus Telur adalah salah satu lauk favorit banyak orang, dari anak-anak hingga orang tua. Selain murah harganya, bikin lauk dari bahan telur juga bisa dilakukan dengan cepat.

Kebanyakan, telur dimasak dengan cara digoreng atau direbus. Namun, ada juga orang yang suka mengonsumsi telur setengah matang.

Perlu diketahui, melansir dari Halodoc, faktanya telur setengah matang sangat rentan terkontaminasi bakteri seperti Salmonella. Bakteri ini dapat memicu berbagai penyakit di sistem pencernaan seperti diare, mual, muntah, hingga sakit perut.

Oleh karena itu, sebelum mengonsumsinya ketahui terlebih dahulu manfaat dan bahaya mengonsumsi telur setengah matang.

Manfaat Mengonsumsi Telur Setengah Matang

Sebenarnya, telur setengah matang memiliki sejumlah manfaat bagi tubuh, antara lain:

1. Sebagai sumber protein bagi tubuh

Telur mengandung protein yang tinggi, sehingga dapat memberi efek kenyang lebih lama dan membantu menekan rasa lapar. Nah, hal ini dapat membantu kamu terhindar dari risiko makan berlebih, sehingga berat badan akan lebih terkontrol.

Di samping itu, telur juga mengandung sembilan asam amino esensial yang dapat mendukung pertumbuhan, pemulihan, dan pemeliharaan otot.

Bahaya Telur Setengah Matang... 

  • 1
  • 2

Komentar

Terpopuler