Jangan Asal, Ini Rekomendasi Makanan Penunjang Pemulihan Pasien Kanker

Murianews, Kudus – Kanker memang menjadi penyakit mematikan di dunia. Namun, bukan berarti tidak ada harapan untuk sembuh dari penyakit ini.

Hal ini tentu ditunjang dengan pola hidup sehat, terutama dalam memilih makanan yang dikonsumsi setiap harinya.

Melansir dari laman resmi Siloam Hospital, ada beberapa jenis makanan yang sangat direkomendasikan untuk pasien kanker.

Sayur dan Buah

Kaya akan vitamin alami dan antioksidan, sayur serta buah berperan vital dalam menjaga daya tahan tubuh dan mencegah penyebaran sel kanker.

Dianjurkan mengonsumsi lima porsi per hari, dengan pilihan seperti wortel, sayuran hijau, buah beri, apel, pisang, dan jeruk.

Makanan Tinggi Protein Rendah Lemak

Protein sangat dibutuhkan untuk memelihara kekebalan tubuh dan memperbaiki jaringan yang rusak akibat terapi kanker. Sumber protein yang disarankan meliputi daging tanpa lemak, susu, telur, dan yogurt.

Karbohidrat...

Gandum

Sebagai sumber karbohidrat kompleks, gandum utuh menyediakan energi optimal dan membantu melancarkan saluran pencernaan yang kerap sensitif pada pasien kanker.

Beras Merah

Sama seperti gandum utuh, beras merah adalah sumber karbohidrat kompleks yang sehat. Kandungan antioksidan seperti flavonoid dan fenolik di dalamnya dipercaya mampu menghambat penyebaran sel kanker.

Makanan Mengandung Probiotik

Bakteri baik (probiotik) penting untuk menjaga keseimbangan mikrobiota usus dan meningkatkan sistem imun. Makanan ini sangat bermanfaat, terutama bagi penderita kanker usus besar, karena dapat menghambat pembentukan sel kanker.

Ikan Laut

Ikan laut seperti salmon dan tuna kaya akan asam lemak omega-3, yang dikenal efektif dalam menghambat pertumbuhan dan perkembangan sel kanker. Sumber omega-3 lainnya bisa ditemukan pada alpukat, kacang kenari, dan kacang kedelai.

Kunyit

Rempah ini mengandung kurkumin, senyawa dengan sifat antikanker yang dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker. Kunyit bisa dikonsumsi dengan direbus atau dijadikan bumbu masakan.

Waspada Dehidrasi...

Air Putih

Dehidrasi adalah risiko umum akibat efek samping pengobatan kanker seperti mual, muntah, dan diare. Penting bagi pasien untuk menjaga asupan cairan minimal 2 liter air putih per hari untuk mencegah dehidrasi.

Pemilihan makanan yang tepat merupakan bagian integral dari strategi pengobatan kanker, mendukung tubuh dalam proses pemulihan, dan meningkatkan kualitas hidup pasien.

Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan rencana diet yang personal dan sesuai kondisi kesehatan.