Untuk diketahui, ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah di anus dan area rektum bawah mirip dengan varises. Ambeien bisa berkembang di dalam rektum (wasir internal) atau di bawah kulit di sekitar anus (wasir eksternal).
Berikut cara mengatasi ambeien yang ringan dan meredakan gejalanya, dilansir dari Halodoc.
Mengonsumi serat membantu kamu untuk melunakkan feses dalam pencernaan. Hal ini membuat kamu tidak perlu mengejan terlalu keras saat buang air besar sehingga menurunkan risiko ambeien.
Selain itu, penting bagi pengidap ambeien untuk menerapkan pola makan yang tepat. Bila ambeien tak kunjung membaik, segeralah konsultasikan pada dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Murianews, Kudus – Banyak orang pernah mengalami ambeien atau wasir. Bahkan, beberapa di antaranya terpaksa harus menjalani operasi untuk menghilangkan ambeien ini.
Untuk diketahui, ambeien adalah pembengkakan pembuluh darah di anus dan area rektum bawah mirip dengan varises. Ambeien bisa berkembang di dalam rektum (wasir internal) atau di bawah kulit di sekitar anus (wasir eksternal).
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan ambeien. Namun, dengan pengobatan yang tepat dan gaya hidup sehat dapat meredakan hingga menyembuhkan ambeien.
Perlu diperhatikan, tanpa penanganan yang tepat, ambeien kecil tetap bisa menghambat aktivitas sehari-hari pengidapnya. Agar ambeien tidak semakin parah, penting untuk mengetahui bagaimana cara mengobati wasir secara alami.
Berikut cara mengatasi ambeien yang ringan dan meredakan gejalanya, dilansir dari Halodoc.
1. Banyak mengonsumsi asupan serat
Mengonsumi serat membantu kamu untuk melunakkan feses dalam pencernaan. Hal ini membuat kamu tidak perlu mengejan terlalu keras saat buang air besar sehingga menurunkan risiko ambeien.
Selain itu, penting bagi pengidap ambeien untuk menerapkan pola makan yang tepat. Bila ambeien tak kunjung membaik, segeralah konsultasikan pada dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
2. Berendam dengan air hangat
Cara lainnya meredakan gejala ambeien kecil dengan berendam menggunakan air hangat. Berendam di dalam air hangat selama setidaknya 15 menit sebanyak 2 sampai 3 kali dalam satu hari membuat gejala ambeien akan semakin membaik.
Cara Mengatasi Ambeien...
3. Gunakan pakaian dalam yang nyaman
Cara mengobati wasir selanjutnya yaitu, pastikan kamu menggunakan pakaian dalam yang nyaman. Hindari pakaian dalam yang terlalu kecil atau berbahan yang tidak menyerap keringat. Hal ini bisa memicu rasa gatal dan iritasi semakin memburuk.
4. Perbanyak air putih
Selain asupan buah dan sayur, jangan lupa untuk memperbanyak asupan air putih setiap hari. Kebiasaan ini juga bisa membantu untuk melunakkan feses dalam pencernaan.
5. Mengoleskan lidah buaya
Selain itu, cara mengobati wasir adalah dengan mengoleskan lidah buaya. Sebab, lidah buaya memiliki kandungan zat antiperadangan yang dapat meredakan peradangan akibat ambeien kecil.
Namun, hal yang perlu kamu, penggunaan tanaman herbal seperti lidah buaya untuk ambeien tidak dapat sembarangan. Pastikan untuk menggunakan lidah buaya alami, bukan krim lidah buaya agar hasilnya maksimal.
6. Kompres dengan garam epsom dan gliserin
Kamu juga bisa menggunakan campuran garam epsom dan gliserin untuk mengatasi ambeien. Campuran tersebut dapat kamu pergunakan sebagai kompres pada area yang meradang.
Untuk membuatnya, kamu hanya perlu mencampurkan dua sendok makan garam epsom dan dua sendok makan gliserin. Kemudian, oleskan campuran tersebut pada area ambeien kecil dengan kain kasa, dan biarkan selama sekitar 15 menit. Ulangi setiap 4 hingga 6 jam sesuai kebutuhan.
7. Kompres es
Ketika ambeien terasa sakit dan bengkak, kamu bisa menggunakan kompres dingin seperti es menghilangkan rasa sakitnya. Namun, kamu mungkin memerlukan perawatan lebih lanjut karena efek kompres dingin hanya bersifat sementara.