Murianews, Kudus – Kesemutan adalah kondisi yang biasa dialami hampir semua orang. Biasanya, kesemutan ini berada di bagian kaki dan tangan.

Ada beberapa faktor yang menyebabkan kesemutan ini. Paling sering adalah kebanyakan duduk atau saraf tertekan.

Kesemutan biasanya bisa hilang ketika dipakai bergerak. Namun, ada kalanya kesemutan ini bisa berlangsung cukup lama.

Untuk meredakan kesemutan ternyata bisa diatasi menggunakan bahan herbal atau alami. Melansir Halodoc, berikut adalah beberapa jenis tanaman herbal yang dikenal efektif untuk meredakan kesemutan:

1. Daun Sirih

Daun sirih mengandung senyawa antiinflamasi yang dapat membantu melancarkan peredaran darah dan meredakan kesemutan. Selain itu, daun ini juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk berbagai keluhan saraf.

2. Daun Salam

Daun salam tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan. Kandungan senyawa aktifnya dapat membantu mengurangi peradangan dan melancarkan aliran darah.

3. Daun Sambiloto

Daun sambiloto dikenal sebagai tanaman yang kaya akan antioksidan. Sifat antiinflamasinya membantu meredakan gejala kesemutan akibat gangguan saraf.

Obat Alami untuk Atasi Kesemutan...

4. Daun Mint

Daun mint memiliki efek menenangkan dan dapat meredakan rasa tidak nyaman pada saraf. Aromanya yang segar juga memberikan efek relaksasi.

5. Daun Kelor

Daun kelor mengandung berbagai vitamin dan mineral, termasuk zat besi yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini membuatnya efektif untuk mengatasi kesemutan.

6. Daun Pegagan

Daun pegagan (Centella asiatica) sudah lama digunakan dalam pengobatan Ayurveda dan tradisional Indonesia untuk meningkatkan fungsi saraf dan melancarkan aliran darah.

7. Daun Kemangi

Selain aroma harumnya yang khas, daun kemangi juga memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan kesemutan.

Cara Menggunakan Obat Alami untuk Atasi Kesemutan

Setelah mengetahui jenis-jenis daun alami yang dapat digunakan untuk meredakan kesemutan, berikut adalah panduan cara penggunaannya:

Rebusan Daun

• Pilih salah satu jenis daun, seperti daun salam atau daun kelor.
• Cuci bersih segenggam daun, lalu rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas.
• Minum air rebusan ini secara rutin, satu kali sehari.

Kompres Daun

• Tumbuk halus daun, seperti daun sirih atau daun pegagan, hingga mengeluarkan sari.
• Tempelkan hasil tumbukan pada area yang kesemutan, lalu balut dengan kain bersih.
• Diamkan selama 15-20 menit sebelum dibilas.

Obat Alami untuk Atasi Kesemutan...

Minuman Herbal

• Untuk daun seperti mint atau kemangi, kamu bisa menyeduhnya seperti teh.
• Tambahkan madu atau lemon untuk menambah rasa.
• Minum saat hangat untuk membantu melancarkan sirkulasi darah.

Minyak Herbal

• Campurkan daun seperti sambiloto atau daun salam dengan minyak kelapa.
• Panaskan campuran tersebut dan biarkan dingin.
• Oleskan minyak pada area yang terasa kesemutan sambil dipijat perlahan.

Salep Herbal

• Beberapa daun, seperti daun pegagan, dapat diolah menjadi salep dengan mencampurkannya ke dalam petroleum jelly.
• Gunakan salep ini pada area yang sering kesemutan untuk meredakan gejala.

Mandi Rebusan Daun

• Rebus beberapa jenis daun, seperti daun sirih atau daun kelor, dalam air yang cukup banyak.
• Gunakan air rebusan ini untuk mandi atau rendaman kaki.
• Cara ini membantu melancarkan peredaran darah secara keseluruhan.