Takut Jarum Suntik, Begini Cara Mengatasinya
Dani Agus
Jumat, 2 Agustus 2024 22:02:00
Murianews, Kudus – Banyak orang yang merasa takut terhadap jarum suntik atau dikenal dengan istilah trypanophobia. Tak hanya anak-anak, banyak juga orang dewasa yang mengalami kondisi ini.
Mereka yang mengalami trypanophobia bisa merepotkan diri sendiri maupun orang lain. Yakni, ketika mereka dalam kondisi sakit dan butuh bantuan medis melalui suntikan.
Kemudian, ketika ada vaksinasi, seperti saat ada Covid-19, banyak pengidap trypanophobia yang ketakutan disuntik vaksin. Kalaupun akhirnya mau disuntik, butuh waktu cukup lama untuk merayu dan meyakinkannya.
Melansir dari Halodoc, trypanophobia adalah ketakutan ekstrem terhadap prosedur medis yang melibatkan suntikan atau jarum suntik. Bahkan, pengidap bisa mengalami pusing parah atau pingsan saat ditusuk oleh jarum.
Trypanophobia adalah gangguan yang dapat dipicu oleh riwayat genetik dalam keluarga. Gejalanya dapat berupa peningkatan detak jantung dan tekanan darah, mual, muntah serta gangguan tidur seperti insomnia.
Salah satu langkah penanganan trypanophobia dengan terapi perilaku kognitif (CBT). Tim medis akan membantu mengubah pola pikir pengidap terhadap jarum suntik. Selain itu, mengatasi gangguan dapat dilakukan dengan obat-obatan khusus.
Adapun langkah penanganannya, meliputi:
1. Terapi Pemaparan
Jenis terapi ini dilakukan secara bertahap dengan memaparkan pengidap ke sumber fobia, yakni jarum suntik. Langkah ini bertujuan untuk membantu mengubah respons diri jika melihat jarum.
Pertama-tama, terapi dimulai dengan berbicara tentang rasa takut terhadap jarum. Selanjutnya, pengidap akan melihat gambar atau video jarum suntik secara berulang guna menurunkan rasa takutnya.
2. Terapi Perilaku Kognitif (CBT)
CBT merupakan prosedur yang dapat membantu mengatasi gejala seperti kecemasan dan panik. Caranya adalah mengubah pola pikir pengidap tentang jarum suntik.
Terapis juga akan mengajari teknik guna mengelola gejala. Misalnya, menarik pernapasan dalam dan membuang napas saat melihat jarum suntik untuk menenangkan diri.
Singkatnya, CBT dapat membantu pengidap dalam mengatasi gejala yang dialami secara mandiri. Terapi ini menggunakan konsep bahwa pikiran, perasaan, sensasi fisik dan tindakan saling berkaitan serta memengaruhi satu sama lain.
3. Pengobatan
Psikoterapi adalah cara paling efektif untuk mengatasi rasa takut terhadap jarum suntik. Obat-obatan yang diberikan akan tergantung pada gejalanya. Tujuannya adalah membantu mengurangi kecemasan dan gejala trypanophobia lainnya.
Murianews, Kudus – Banyak orang yang merasa takut terhadap jarum suntik atau dikenal dengan istilah trypanophobia. Tak hanya anak-anak, banyak juga orang dewasa yang mengalami kondisi ini.
Mereka yang mengalami trypanophobia bisa merepotkan diri sendiri maupun orang lain. Yakni, ketika mereka dalam kondisi sakit dan butuh bantuan medis melalui suntikan.
Kemudian, ketika ada vaksinasi, seperti saat ada Covid-19, banyak pengidap trypanophobia yang ketakutan disuntik vaksin. Kalaupun akhirnya mau disuntik, butuh waktu cukup lama untuk merayu dan meyakinkannya.
Melansir dari Halodoc, trypanophobia adalah ketakutan ekstrem terhadap prosedur medis yang melibatkan suntikan atau jarum suntik. Bahkan, pengidap bisa mengalami pusing parah atau pingsan saat ditusuk oleh jarum.
Trypanophobia adalah gangguan yang dapat dipicu oleh riwayat genetik dalam keluarga. Gejalanya dapat berupa peningkatan detak jantung dan tekanan darah, mual, muntah serta gangguan tidur seperti insomnia.
Salah satu langkah penanganan trypanophobia dengan terapi perilaku kognitif (CBT). Tim medis akan membantu mengubah pola pikir pengidap terhadap jarum suntik. Selain itu, mengatasi gangguan dapat dilakukan dengan obat-obatan khusus.
Adapun langkah penanganannya, meliputi:
1. Terapi Pemaparan
Jenis terapi ini dilakukan secara bertahap dengan memaparkan pengidap ke sumber fobia, yakni jarum suntik. Langkah ini bertujuan untuk membantu mengubah respons diri jika melihat jarum.
Pertama-tama, terapi dimulai dengan berbicara tentang rasa takut terhadap jarum. Selanjutnya, pengidap akan melihat gambar atau video jarum suntik secara berulang guna menurunkan rasa takutnya.
2. Terapi Perilaku Kognitif (CBT)
CBT merupakan prosedur yang dapat membantu mengatasi gejala seperti kecemasan dan panik. Caranya adalah mengubah pola pikir pengidap tentang jarum suntik.
Terapis juga akan mengajari teknik guna mengelola gejala. Misalnya, menarik pernapasan dalam dan membuang napas saat melihat jarum suntik untuk menenangkan diri.
Singkatnya, CBT dapat membantu pengidap dalam mengatasi gejala yang dialami secara mandiri. Terapi ini menggunakan konsep bahwa pikiran, perasaan, sensasi fisik dan tindakan saling berkaitan serta memengaruhi satu sama lain.
3. Pengobatan
Psikoterapi adalah cara paling efektif untuk mengatasi rasa takut terhadap jarum suntik. Obat-obatan yang diberikan akan tergantung pada gejalanya. Tujuannya adalah membantu mengurangi kecemasan dan gejala trypanophobia lainnya.
