Kamis, 20 November 2025


Berdasarkan penelitian ilmiah, sakit mata merah terjadi ketika adanya pembengkakan atau pelebaran pembuluh kecil di antara bagian putih mata (sklera) dan selaput di bagian dalam kelopak mata (konjungtiva).

Hal ini dapat disebabkan oleh beberapa faktor, mulai dari iritasi, alergi, atau infeksi. Namun, iritasi merupakan faktor yang paling sering menyebabkan mata merah.

Baca: Penyakit Mata Merah Bisa Menular dari Pandangan, Benar apa Tidak? Ini Penjelasannya

Melansir Alodokter untuk meredakannya, ada sejumlah cara yang bisa Anda coba. Salah satunya dengan cara yang bersifat alami maupun dengan obat-obatan medis:

 

1. Basuh dengan air

Jika Anda mengalami sakit mata merah setelah mata Anda kemasukan benda asing, seperti debu atau pasir, segeralah bersihkan mata Anda dengan cara membasuhnya menggunakan air mengalir. Setelah itu, cobalah berkedip beberapa kali hingga benda tersebut keluar.

Saat mata kemasukan benda asing, pastikan untuk tidak mengucek-ucek mata, karena hal ini justru dapat mendorong partikel masuk lebih dalam ke mata dan sulit dikeluarkan.

2. Kompres hangat atau dingin

Kompres hangat pada mata diketahui dapat meredakan sakit mata merah yang disertai nyeri dan gatal. Namun, bila sakit mata merah akibat iritasi sampai menimbulkan pembengkakan, Anda bisa mengatasinya dengan kompres dingin.Baca: Ini Beragam Jenis Obat untuk Mengatasi Mata Merah yang Penting DiketahuiCara mengompres mata dengan air hangat maupun dingin hampir sama. Anda cukup merendam kain bersih atau waslap yang lembut di dalam air hangat atau dingin, lalu angkat dan peras.Setelah itu, letakkan kain atau waslap tersebut pada area mata selama 10 –15 menit. Anda bisa melakukan kompres mata dengan cara ini sebanyak 2–3 kali sehari.3. Kompres dengan air mawarTidak hanya berguna untuk merawat kecantikan kulit, air mawar juga dapat membantu mengatasi keluhan sakit mata merah. Cara melakukannya cukup mudah, Anda hanya perlu mengompres mata dengan kapas yang sudah dibasahi air mawar. Diamkan kompres pada mata selama sekitar 20 menit. 4. Kompres dengan kantung tehStudi menyebutkan bahwa kantung teh memiliki banyak manfaat untuk mengatasi keluhan pada mata, mulai dari mata panda, bintitan, hingga mata merah.Untuk meredakan sakit mata merah, Anda bisa coba mengompres mata dengan kantung teh calendula, teh chamomile, atau teh hijau, karena jenis teh ini memiliki sifat antiradang yang baik untuk mengurangi pembengkakan sekaligus iritasi mata.

Baca Juga

Komentar

Sehat Terkini

Terpopuler