Hal ini lantaran kandungan pepaya kaya yang kaya akan air, serat, dan enzim papain serta chymopapain. Enzim enzim papain dan chymopapain inilah yang mendukung kesehatan pencernaan, mengatasi perut kembung, dan mengurangi peradangan.
, enzim papain pada pepaya ini yang sering ditemukan dalam suplemen untuk pencernaan. Kandungan ini juga efektif untuk meredakan gejala heartburn akibat asam lambung.
Saat asam lambung naik, penderitanya akan merasakan sensasi panas atau terbakar di perut. Nah, enzim papain pada buah pepaya ini dapat menetralkan asam lambung dan meredakan peradangan.
Enzim papain paling banyak ditemukan dalam buah pepaya mentah daripada matang. Oleh karena itu, agar bisa mendapatkan manfaat pepaya untuk asam lambung dengan maksimal, Anda bisa memasak buah pepaya mentah dan menambahkannya ke dalam berbagai masakan atau salad.Selain untuk asam lambung, buah pepaya juga baik dikosumsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh berkat kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya yang melimpah.Meski begitu, sebagian orang bisa saja mengalami reaksi alergi. Jika Anda memiliki alergi mangga atau pistachio, kemungkinan besar Anda juga alergi terhadap pepaya. Jadi, sebaiknya Anda lebih berhati-hati saat mengonsumsinya.Selain itu, buah pepaya juga mengandung gula alami. Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu yang membuat Anda harus membatasi asupan gula, konsumsilah pepaya secukupnya dan sesuai kebutuhan.Selain pepaya, Anda bisa mengonsumsi buah lain yang memiliki tingkat asam rendah dan bisa menetralkan asam lambung, seperti pisang, semangka, dan melon.
Murianews, Kudus – Buah pepaya ternyata kaya akan manfaat. Tak hanya untuk memperlancar pencernaan dan Buang Air Besar (BAB), papaya juga bisa meredakan sakit asam lambung.
Hal ini lantaran kandungan pepaya kaya yang kaya akan air, serat, dan enzim papain serta chymopapain. Enzim enzim papain dan chymopapain inilah yang mendukung kesehatan pencernaan, mengatasi perut kembung, dan mengurangi peradangan.
Melansir dari laman
Alodokter, enzim papain pada pepaya ini yang sering ditemukan dalam suplemen untuk pencernaan. Kandungan ini juga efektif untuk meredakan gejala heartburn akibat asam lambung.
Baca: Jangan Dibuang! Daun Pepaya Ternyata Bisa Turunkan Gula Darah
Saat asam lambung naik, penderitanya akan merasakan sensasi panas atau terbakar di perut. Nah, enzim papain pada buah pepaya ini dapat menetralkan asam lambung dan meredakan peradangan.
Enzim papain paling banyak ditemukan dalam buah pepaya mentah daripada matang. Oleh karena itu, agar bisa mendapatkan manfaat pepaya untuk asam lambung dengan maksimal, Anda bisa memasak buah pepaya mentah dan menambahkannya ke dalam berbagai masakan atau salad.
Selain untuk asam lambung, buah pepaya juga baik dikosumsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh berkat kandungan vitamin C dan antioksidan di dalamnya yang melimpah.
Meski begitu, sebagian orang bisa saja mengalami reaksi alergi. Jika Anda memiliki alergi mangga atau pistachio, kemungkinan besar Anda juga alergi terhadap pepaya. Jadi, sebaiknya Anda lebih berhati-hati saat mengonsumsinya.
Selain itu, buah pepaya juga mengandung gula alami. Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu yang membuat Anda harus membatasi asupan gula, konsumsilah pepaya secukupnya dan sesuai kebutuhan.
Selain pepaya, Anda bisa mengonsumsi buah lain yang memiliki tingkat asam rendah dan bisa menetralkan asam lambung, seperti pisang, semangka, dan melon.
