Catat! 5 Tanaman Herbal Ini Diyakini Bisa Bikin Panjang Umur

Murianews, Kudus – Tanaman herbal memang menjadi pilihan untuk lepas dari penyakit. Apalagi saat obat paten sudah dirasa tak mempan. Hal ini tak lepas dari pengobatan tradisional yang menggunakan beragam tumbuhan untuk menyembuhkan penyakit.

Hanya saja, untuk mendapatkan hasil maksimal, butuh keahlian khusus untuk memanfaatkan tanaman herbal ini. Jika dosisnya tepat, bukan tak mungkin tanaman herbal ini bisa memperpanjang umur atau usia.

Meansir dari laman Times of India, setidaknya ada lima bahan herbal yang bikin Kamu panjang umur. Bahkan di beberapa daerah, seperti Kores, Jepang, hingga India menggunakan tanaman ini sebagai bahan obat.

Apa saja tanaman herbal itu?

Ginseng India

Ginseng India terkenal karena kualitas adaptogeniknya. Hal ini diyakini dapat mengurangi stres, meningkatkan kekebalan tubuh, dan meningkatkan vitalitas secara keseluruhan, berkontribusi pada hidup yang lebih lama dan lebih sehat.

Ginseng yang sering disebut sebagai Ashwagandha ini bisa Anda mengonsumsi ashwagandha dengan susu hangat.

Daun Kemangi

Daun kemangi kaya akan antioksidan dan diyakini dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan panjang umur dengan mengurangi efek penuaan dan meningkatkan vitalitas. Anda bisa mengunyah beberapa lembar daun ini di pagi hari.

Brotowali

Brotowali dikenal karena khasiatnya yang meningkatkan kekebalan tubuh. Konsumsi ini secara rutin dapat melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi, sehingga meningkatkan umur seseorang.

Ambil satu sendok makan bubuk brotowali dengan air hangat. Anda juga bisa merebusnya dalam air.

Asparagus Liar

Shatavari atau asparagus liar digunakan untuk mengobati kondisi yang berkaitan dengan ketidakseimbangan hormon seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) dan infertilitas.

Ini digunakan untuk meningkatkan produksi prolaktin yang penting untuk menyusui. Bubuk shatavari bisa diminum dengan madu dan susu.

Guggul

Guggul adalah damar yang diperoleh dari pohon mur mukul. Ramuan ini telah digunakan dalam Ayurveda karena sifat penurun kolesterol dan anti-inflamasinya.

Anda bisa mengonsumsi seperempat sendok makan guggul dengan air hangat terlebih dahulu di pagi hari.