Dihindari Gegara Bikin Bau, Ternyata Petai Ampuh Turunkan Diabetes

Murianews, Kudus – Petai sering kali dihindari gegara bikin bau. Namun, tumbuhan yang memiliki nama latin parkia speciosa ini memiliki banyak khasiat. Salah satunya diyakini sebagai makanan yang ampuh untuk menurunkan diabetes. Melansir dari laman resmi Puskesmas Kuta Selatan, Kabupaten Bandung, meski menimbulkan bau mulut tak sedap, ternyata memiliki berbagai macam kandungan yang dapat membantu proses penyembuhan diabetes melitus hingga komplikasinya yaitu penyakit kardiovaskular dan ginjal. Biji dan akar petai telah lama digunakan sebagai pengobatan tradisional diabetes di wilayah Asia Tenggara. Berdasarkan penelitian yang diterbitkan jurnal Antioxidants pada Februari 2022, petai memiliki sifat hipoglikemik, hipolipidemik, antioksidan, antiinflamasi, dan antihipertensi yang dapat mencegah diabetes. Para peneliti juga menganjurkan untuk adanya uji klinis untuk melihat lebih lanjut tentang keamanan serta kemanjuran konsumsi petai untuk pengobatan diabetes dan penyakit kardiovaskular lainnya. Baca: Ini Cara Menghilangkan Bau sehabis Makan Petai dan Jengkol Studi lebih lanjut juga diperlukan untuk menetapkan standarisasi dosis yang tepat yang dari senyawa bioaktif petai. Di dalam satu butir petai ini terdapat kandungan Polifenol, Fitosterol, hingga Flavonoid. Polifenol sendiri merupakan senyawa alami pada tumbuhan yang berperan sebagai antioksidan yang menjaga dan menunjang kesehatan tubuh. Bagi penderita diabetes, polifenol berperan penting dalam mencegah peradangan yang memicu resistensi insulin. Itu berarti, polifenol dapat menurunkan kadar gula darah serta mendorong tubuh untuk memproduksi insulin. Kemudian, fitosterol yang merupakan minyak nabati dengan struktur menyerupai kolesterol dari makanan yang diserap oleh saluran pencernaan. Fitosterol bisa menghambat penyerapan kolesterol dalam usus sehingga membantu menurunkan jumlah kolesterol dalam darah. Bagi penderita diabetes, manfaat fitosterol tersebut dapat mencegah komplikasi berupa penyakit kardiovaskular. Selain itu, fistoterol dapat menurunkan kadar gula darah serta menurunkan risiko inflamasi (bengkak, nyeri, hilangnya fungsi tubuh). Sementara flavonoid yang merupakan senyawa paling penting dan memiliki manfaat besar bagi kesehatan. Dilansir dari Healthline, kandungan flavonoid dalam petai bisa mencegah kelebihan berat badan atau obesitas sehingga mencegah risiko penyakit kronis, seperti: diabetes kanker tekanan darah tinggi atau hipertensi penyakit kardiovaskular. Nah, itu tadi manfaat petai. Silahkan mencoba.