Murianews, Kudus – Sakit maag memang sangat mengganggu. Apalagi saat penyakit ini kambuh. Pasalnya, para penderita dipastikan akan merasakan nyeri yang begitu sakit di ulu hati. Selain itu, mereka juga sering mual hingga muntah. Hal ini terjadi lantaran zat asam yang ada dalam lambung meningkat. Karena itu, banyak yang langsung minum obat untuk meredakan rasa sakit. Namun, tahukah Kami ternyata ada makanan khususnya buah-buahan yang terbukti ampuh meredakan sakit maag. Ya, melansir dari berbagai sumber, setidaknya ada enam buiah-buahan yang bisa meredakan maag. Apa itu? 1. Apel Pada dasarnya, apel mengandung pektin yang merupakan senyawa untuk melapisi dinding lambung. Senyawa tersebut juga bisa mengurangi asam lambung yang berlebihan. Kandungan serat di dalam apel terbilang sangat tinggi. Ditambah lagi, di dalam apel juga terdapat senyawa sorbitol yang sangat cocok untuk kesehatan sistem pencernaan. 2. Pir Buah yang cukup menyegarkan seperti pir juga termasuk ke dalam buah untuk meredakan maag. Hal ini dikarenakan di dalam buah pir memiliki efek antibakteri dan juga berbagai vitamin. Ditambah lagi, di dalam pir juga terdapat mikroelemen dan asam lemak yang begitu bermanfaat. Baca: Benarkan Minum Air Lemon Bisa Meredakan Gejala Sakit Maag? Simak Penjelasannya Meskipun boleh dikonsumsi, kamu tidak boleh memakannya pada saat perut sedang kosong. Hal itu dikarenakan serat kasar di dalam buah pir bisa melukai bagian mukosa lambung yang sebelumya sudah terluka. Oleh sebab itu, sebaiknya kamu konsumsi sarapan terlebih dahulu. 3. Alpukat Alpukat juga memiliki khasiat besar pada bagian pencernaan. Hal tersebut dikarenakan sifat antimikroba dan juga kandungan serat di dalamnya yang bisa menjadi penawar untuk penderita maag. Bahkan dalam beberapa penelitian menunjukkan bahwa alpukat sangat berguna untuk pengobatan serta mencegah jenis kanker. Jenis kanker yang dimaksud antara lain usus besar, kanker perut, kanker pankreas, dan juga kanker serviks. Bisa dikatakan, alpukat memiliki banyak manfaat yang lebih selain untuk lambung. 4. Pepaya Di dalam pepaya terdapat suatu zat bernama enzim papain. Enzim tersebut dapat memecahkan molekul protein di dalam tubuh sehingga bermanfaat untuk mengurangi masalah di pencernaan. Contohnya seperti sembelit, maag, hingga sindrom iritasi usus besar. Selain itu, di dalam pepaya juga terkandung vitamin C dan juga likopen yang membuat kulit menjadi cantik serta sehat. Bahkan, memakan buah pepaya juga menyamarkan kulit dari penuaan dini. 5. Pisang Di dalam pisang terkandung banyak serat, pektin, senyawa antioksidan, dan juga berbagai nutrisi penting lainnya. Pisang juga bisa bermanfaat untuk kesehatan sistem pencernaan dan itu termasuk lambung. Ditambah lagi, pisang memiliki sumber kalium dan juga magnesium yang berperan penting dalam pengendalian tekanan darah. 6. Semangka Buah terakhir yang sangat baik untuk penderita maag adalah semangka. Di dalam buah semangka terdapat banyak air, serat, dan berbagai nutrisi untuk meredakan masalah pada lambung. Di sinilah semangka begitu pas sebagai penyelamat agar maag cepat sembuh.