Tak Banyak yang Tahu, Sayuran Ini Ternyata Bisa Bikin Kulit Glowing

Murianews, Kudus – Memiliki kulit putih dan glowing tentu dambaan setiap orang, khususnya para kaum hawa. Tak ayal, banyak di antara mereka rela merogoh kocek dalam-dalam supaya tampil menawan. Padahal, untuk tampil glowing dan mempesona ternyata bisa dilakukan dengan cara murah.Salah satunya dengan mengkonsumsi sayuran secara rutin. Namun, sayurannya tak sembarangan. Dari sekian banyaknya saturant, hanya brokoli yang bisa membuat kulit Kamu makin glowing dan mempersona.Melansir dari evamuliaclinic.com, Brokoli mengandung gizi yang bagus untuk kulit seperti vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin K, kalsium, zat besi, kalori dan senyawa lainnya.Dengan kandungannya itu, Brokoli berfungsi untuk menjaga kulit wajah Anda dari sinar UV yang dapat membuat kulit Anda rusak. Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit wajah, brokoli juga berguna untuk kesehatan tubuh.Sehingga Anda dapat terhindar dari radikal bebas yang disebabkan dari paparan sinar matahari yang berlebihan.Selain itu, brokoli juga bisa meningkatkan proses dalam regenerasi kulit. Kandungan glukorafani yang terkandung dalam sayuran brokoli juga mampu mengatasi kulit mati dan kerusakan kulit. Dengan begitu, sangat memungkinkan kulit wajah terlihat lebih segar dan bersinar secara alami. Selain itu, brokoli juga merupakan salah satu sayuran yang dapat mencegah penuaan dini pada kulit wajah.Dengan kandungan vitamin C dan E yang cukup tinggi, brokoli juga sangat membantu menjaga kesehatan kulit wajah.Fungsi vitamin C nya dapat membantu menstimulasi kolagen yang dapat menyegarkan kulit wajah sepanjang hari.Sedangkan, vitamin E yang terkandung dalam brokoli ini mampu menjaga kesehatan pada kulit wajah. Oleh karena itu, brokoli sangat baik untuk kecantikan kulit Anda.Untuk mendapatkan semua manfaat itu, Anda dapat mengonsumsi rutin sayuran ini dengan rutin. Caranya ditumis, dikukus, bahkan dikonsumsi secara mentah.