Bunda Wajib Tahu! Ini Cara Mengatasi Hidung Tersumbat pada Bayi
Supriyadi
Kamis, 10 Agustus 2023 12:41:00
Murianews, Kudus – Hidung tersumbat pada bayi umumnya akan membuat kualitas tidur bayi menurun. Gara-garanya ia tidak bisa bernapas dengan lega saat malam hari.
Penyebab hidung tersumbat pada bayi ini umumnya dikarenakan penumpukan lendir di dalam hidung.
Sebetulnya, lendir tersebut merupakan mekanisme alami pada tubuh bayi untuk mengeluarkan kuman. Meskipun umumnya tidak berbahaya, namun kondisi ini tidak hanya dapat membuat bayi kesulitan bernapas tetapi juga batuk-batuk.
Jadi, sebagai orang tua, apa yang harus dilakukan jika hidung bayi tersumbat?
Melansir dari berbagai sumber, setidaknya ada tujuh cara mengatasi hidung tersumbat:
- Membersihkan Lendir dan Ingus
Lendir atau ingus bayi saat pilek terkadang bisa mengeras dan menjadi kerak apabila tidak dibersihkan dengan rutin. Membersihkan hidung bayi akan membantu mencegah dan meredakan penyumbatan hidung akibat lendir. Agar mudah melakukannya, Anda bisa membersihkan hidung bayi ketika ia sedang tertidur.
- Memastikan Asupan Cairan Terpenuhi
Salah satu cara meredakan hidung tersumbat pada bayi adalah dengan memastikan bahwa kebutuhan cairan tubuh si kecil telah terpenuhi. Tercukupinya asupan cairan akan membantu mengatasi tenggorokan kering dan mengencerkan lendir di dalam hidung.
Guna memenuhi kebutuhan cairan tubuh pada bayi, berikan ASI eksklusif sesering mungkin apabila ia berusia di bawah enam bulan. Namun, jika bayi sudah menerima MPASI, berikan air putih hangat sesuai takaran dan hindari memberikan minuman manis terlalu sering.
- Mengatur Posisi Tidur Bayi
Cara mengatasi hidung tersumbat berikutnya adalah dengan memperbaiki posisi tidur si kecil. Atur posisi tidurnya dengan meninggikan kepala bayi lebih tinggi daripada dada. Posisi ini akan membuat ia lebih mudah untuk menghirup udara dan mencegah lendir mengalir ke dalam rongga hidung.
Meninggikan posisi kepala bayi juga membuat lendir tidak mudah menggumpal di dalam hidung. Dengan begitu, bayi bisa lega saat bernapas meski sedang pilek.
- Menepuk Punggung Bayi Perlahan
Umumnya, bayi akan cenderung rewel apabila tidur dalam posisi telentang saat mengalami hidung tersumbat. Maka dari itu, cobalah untuk menggendong bayi dalam posisi tegak sambil menidurkannya kembali ketika ia sudah tenang.
Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi juga bisa dilakukan sambil menepuk-nepuk punggung bayi secara perlahan. Atur posisinya menjadi tengkurap, lalu tepuk punggungnya pelan-pelan ini. Cara ini akan membantu mengeluarkan lendir yang menyumbat hidung.
- Menggunakan Pelembap Udara
Salah satu cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi di malam hari adalah memasang pelembap udara atau humidifier. Uap yang dihasilkan humidifier bermanfaat untuk membuat ruangan menjadi lebih lembap dan hangat, sehingga bisa mencegah lendir di dalam hidung bayi mengeras yang menyebabkan hidung tersumbat.
- Menyedot Ingus dengan Bulb Syringe
Bulb syringe adalah alat penyedot ingus yang bisa digunakan untuk mengeluarkan lendir dari hidung. Untuk menggunakan bulb syringe, pertama-pertama pencet bagian yang menggembung pada alat.
Lalu, masukkan pipet ke dalam lubang hidung bayi kemudian lepaskan bagian yang menggembung. Dengan begitu, lendir akan keluar dan tersedot masuk ke dalam alat.
Cara mengatasi hidung tersumbat yang satu ini cocok digunakan untuk bayi berusia di bawah 6 bulan. Namun, jika belum pernah menggunakannya, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter mengenai cara penggunaan yang tepat.
- Mandikan Bayi dengan Air Hangat
Memandikan si kecil dengan air hangat juga bisa menjadi salah satu cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi di rumah. Uap dari air panas akan membantu mengencerkan tumpukan lendir di dalam hidung bayi dan meredakan hidung tersumbat.
Setelah mandi, Anda bisa memberikan pijatan pada hidung, dahi, pelipis, dan tulang pipi si kecil untuk membantunya bernapas lebih nyaman. Namun, hindari menggunakan balsem pada bayi karena justru bisa memberikan efek samping buruk.
