Murianews, Kudus – Asam lambung memang menjadi penyakit pencernaan yang memberikan rasa tak nyaman pada penderita. Tak ayal, para penderita asam lambung rela merogoh kocek dalam-dalam untuk bisa sembuh.

Namun, bukan berarti asam lambung tak bisa sembuh. Melansir dari berbagai sumber, asam lambung ternyata bisa disembuhkan dengan mengkonsumsi ubi. Tapi, tak asal ubi. Ubi satu ini adalah ubi talas.

Talas sendiri diketahui sebagai tanaman ubi-ubian yang mengandung berbagai nutrisi penting dan senyawa aktif yang bermanfaat untuk kesehatan. Khususnya pada pencernaan dan membantu meredakan gejala asam lambung.

Ddi dalam satu ubi talas terdapat kandungan serat, terutama serat larut yang membentuk lapisan pelindung di dalam perut dan mengurangi risiko refluks asam.

Serat juga membantu meningkatkan proses pencernaan dan mencegah sembelit, yang dapat memperburuk gejala asam lambung.

Selain itu, ubi talas juga memiliki sifat alkali. Sifat alkali ini menjadi obat alami saat asam lambung kambuh. Biasanya, lambung terasa panas dan perih seperti terbakar di dada atau dikenal sebagai heartburn.

Karena sifat alkali ini, talas sedara otomatis menetralkan kelebihan asam lambung, sehingga meredakan sensasi terbakar yang tidak nyaman.

Apiknya lagi, talas mengandung senyawa aktif seperti flavonoid dan polifenol, yang memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan.

Senyawa-senyawa ini dapat membantu menyembuhkan luka-luka kecil di lambung yang disebabkan oleh refluks asam dan mengurangi peradangan pada dinding lambung.

Dua kandungan ini juga membuat talas efektif membantu menyetabilkan pH lambung dengan sifat alkalinanya, yang berarti ia dapat membantu menetralkan kelebihan asam dan mencegah ketidakseimbangan.